何邦慶 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.1 km | 00:44:23 | 07:14/km

日期: 2019-01-03 06:23 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'11" / 06'08" / 05'46" / 05'31" / 05'42" / 11'39" / 11'24" /

基本訓練

1月累積里程 : 170.44 km

HOKA tracer 2 累積 : 590.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉文凱, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'08"	00:14'19"
3	05'46"	00:20'05"
4	05'31"	00:25'36"
5	05'42"	00:31'18"
6	11'39"	00:42'57"
6.1	11'41"	00:44'26"

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