Stanly Lin 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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6.2 km | 00:32:07 | 05:10/km

日期: 2019-01-03 21:30 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'13" / 05'09" / 05'09" / 05'08" / 05'09" / 05'12" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'08"

(10'22")

05'08" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'08"

(15'31")

05'08" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'07"

(20'38")

05'07"

1000 / 4000

5

05'09"

(25'47")

05'09" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 101.88 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 905.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Judy , 世耀王和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'09"	00:10'22"
3	05'09"	00:15'31"
4	05'08"	00:20'39"
5	05'09"	00:25'48"
6	05'12"	00:31'00"
6.2	05'12"	00:32'08"

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