5.4 km | 00:33:12 | 06:08/km日期: 2019-01-04 18:58 - 地點: 立農國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5292 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'24" / 06'35" / 06'23" / 06'14" / 05'38" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'46") | 1001 / 1001 | 161 / 98 |
| 2 | | 06'32" (+02'02") | 1000 / 2002 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+01'52") | 1000 / 3003 | 162 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+01'43") | 1002 / 4005 | 160 / 100 |
| 5 | | 06'47" (+02'17") | 73 / 4078 | 148 / 99 |
| 6 | | 04'37" (+00'07") | 205 / 4284 | 162 / 133 |
| 7 | | 06'58" (+02'28") | 71 / 4355 | 140 / 102 |
| 8 | | 04'33" (+00'03") | 204 / 4560 | 160 / 136 |
| 9 | | 07'32" (+03'02") | 66 / 4626 | 140 / 94 |
| 10 | | 04'51" (+00'21") | 202 / 4829 | 156 / 131 |
| 11 | | 07'57" (+03'27") | 62 / 4892 | 128 / 98 |
| 12 | | 04'43" (+00'13") | 204 / 5096 | 157 / 134 |
| 13 | | 08'13" (+03'43") | 60 / 5157 | 140 / 86 |
| 14 | | 04'30" | 203 / 5361 | 157 / 141 |
| 15 | | 07'25" (+02'55") | 67 / 5428 | 112 / 120 |
1月累積里程 :
29.13 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
871.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'35" | 00:11'59" |
| 3 | 06'23" | 00:18'22" |
| 4 | 06'14" | 00:24'36" |
| 5 | 05'38" | 00:30'14" |
| 5.4 | 07'23" | 00:33'12" |
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