總算回到久違的蘭潭跑步。算一算上次跑的時候是3/9的雙潭馬拉松，之後就再也沒去跑過。

今天是因為嘉義公園的公園官理科王大哥，也是北回的會員之一，邀請我去跟她們一起跑。北回例行性每個月的月底假日都會安排團員的測驗，所以我今天也是去喇賽的。

到的時間其實很剛好，看到團員們再協會門口集合，不過我找個停車位停妥後，轉個彎過來就不見人影了。不過王大哥有說，這個跑快跑曼都可以像他是慢慢跑的，所以我想說應該跟著"想像中"的路線跑，應該可以看到他們的車尾燈。

起跑後沒多久，要跨過彌陀路就有看到一些大哥們的身影了，接下來從立德街要上坡處，總算跟王大哥會合，所以就跟著大哥們聊跑。 (要證明給步長看，真的是慢慢跑7分速)

後來大哥還說"你少年仔，應該跟前面的一起衝才對"
之後我又跟另一位林大哥一起聊跑，也才知道他的輝煌事蹟。林大哥問我跑幾場了...然後最輝煌的成績...如何如何~~~ 結果他說，年輕人再練一練都有sub3的實力XDDDDDDDDDDDDD

接著開始說他的經歷，大哥說他35歲才開始跑。第一屆的太魯閣他覺得狀況不是很好的情況下，跑出了328的成績(不確定那是不是他的第一場)，之後也有參加梨山馬拉松(據說這場得獎者會把名字刻在石碑上的)，重點他要表達以他35歲才開始跑馬的出發點，最輝煌的成績也有跑到309。不過有一次國道六號通車的馬拉松賽，好像穿錯鞋子，為了拼成績而受傷，休息了兩年。之後就純粹運動跑健康，也比較少參加比賽了。(就是他們所謂的退休)

繞過三信停之後，林大哥說他要慢慢跑，叫我去跟前面的另一位大哥。(前面的大哥本來也是跟我們跑在一起，林大哥一叫我去跟他，那位大哥感覺馬上加速....)這個部分大部分都是下坡為主，但是我完全跟不上那位大哥，就狠狠被海放....

結論：看本日pace變化就知道如何了