10.1 km | 01:07:26 | 06:39/km日期: 2019-01-05 07:46 - 地點: 礁溪礁溪 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11282 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'06" / 06'42" / 06'49" / 07'03" / 05'45" / 06'10" / 06'19" / 06'02" / 06'44" / 06'42" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'20") | 1001 / 1001 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'47" (+00'55") | 1001 / 2003 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 3003 | 167 / 86 |
| 4 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 4004 | 166 / 84 |
| 5 | | 05'52" | 1002 / 5006 | 169 / 100 |
| 6 | | 06'12" (+00'20") | 1001 / 6007 | 167 / 95 |
| 7 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 7008 | 166 / 93 |
| 8 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 8008 | 168 / 97 |
| 9 | | 06'52" (+01'00") | 1001 / 9010 | 164 / 88 |
| 10 | | 06'57" (+01'05") | 1001 / 10011 | 165 / 86 |
| 11 | | 08'59" (+03'07") | 105 / 10117 | 170 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.84 km 
美津濃 Wrve Rider 21 累積 :
2211.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'42" | 00:13'48" |
| 3 | 06'49" | 00:20'37" |
| 4 | 07'03" | 00:27'40" |
| 5 | 05'45" | 00:33'25" |
| 6 | 06'10" | 00:39'35" |
| 7 | 06'19" | 00:45'54" |
| 8 | 06'02" | 00:51'56" |
| 9 | 06'44" | 00:58'40" |
| 10 | 06'42" | 01:05'22" |
| 10.1 | 17'32" | 01:07'26" |
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