7.0 km | 00:48:16 | 06:53/km日期: 2019-01-06 14:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'18" / 06'45" / 06'19" / 06'13" / 07'32" / 05'11" / 26'32" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'58" (+06'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 51'59" (+46'48") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
48.38 km 
ADIDAS adizero boston 6 m V.1-黑 累積 :
515.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'45" | 00:13'03" |
| 3 | 06'19" | 00:19'22" |
| 4 | 06'13" | 00:25'35" |
| 5 | 07'32" | 00:33'07" |
| 6 | 05'11" | 00:38'18" |
| 7 | 26'32" | 01:04'50" |
| 7.0 | 40'06" | 01:04'59" |
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