7.3 km | 00:42:21 | 05:47/km日期: 2019-01-04 06:57 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7464 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'38" / 05'20" / 06'15" / 05'58" / 05'59" / 05'46" / 05'40" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'18") | 1006 / 1006 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'18" | 1003 / 2009 | 176 / 106 |
| 3 | | 06'13" (+00'55") | 1004 / 3014 | 174 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+00'41") | 1008 / 4022 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'54" (+00'36") | 1001 / 5023 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'28") | 1009 / 6032 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 1003 / 7036 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 315 / 7351 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.72 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'20" | 00:10'58" |
| 3 | 06'15" | 00:17'13" |
| 4 | 05'58" | 00:23'11" |
| 5 | 05'59" | 00:29'10" |
| 6 | 05'46" | 00:34'56" |
| 7 | 05'40" | 00:40'36" |
| 7.3 | 05'33" | 00:42'21" |
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