潘彼得 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

潘彼得南投
ID 303005

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5.5 km | 00:34:04 | 06:12/km

日期: 2019-01-02 05:55 - 地點: 中心碑 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'00" / 05'42" / 06'04" / 05'59" / 06'02" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'21")

1002 / 1002

2

05'42"

(11'42")

05'38"

1009 / 2011

3

06'04"

(17'46")

06'04" (+00'26")

999 / 3011

4

06'05"

(23'51")

05'59" (+00'21")

1014 / 4025

5

06'01"

(29'52")

06'01" (+00'23")

998 / 5024

6

04'10"

(34'02")

08'35" (+02'57")

484 / 5508

1月累積里程 : 108.06 km

懶人牌夾腳拖累積 : 48.5 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

郭任山, Rosemary Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'42"	00:11'42"
3	06'04"	00:17'46"
4	05'59"	00:23'45"
5	06'02"	00:29'47"
5.5	08'40"	00:34'02"

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