沈小安 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
ID 32491

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1.9 km | 00:29:13 | 14:58/km

日期: 2019-01-01 04:35 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'48" / 16'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'48"

(13'48")

13'48"

1000 / 1000

2

15'25"

(29'13")

16'09" (+02'21")

954 / 1954

台南

沈小安

·

2019金龍山曙光...

1月累積里程 : 105.96 km

TCX 上傳 | 5 years ago

蔡甫承, 王士豪和其他 2 人說推

·

蔡甫承水哦

2019-01-10 08:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2.0	16'09"	00:27'14"

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成績 : 04:39:10

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