9.2 km | 00:49:50 | 05:24/km日期: 2014-04-25 16:34 - 地點: 慈大 - 平均心率: 157 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'34" / 05'18" / 05'20" / 05'21" / 05'24" / 05'26" / 05'25" / 05'19" / 05'14" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'18") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'18" (+00'04") | 1004 / 2007 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1009 / 3017 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1008 / 4025 |
| 5 | | 05'22" (+00'08") | 1003 / 5029 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1006 / 6035 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 1010 / 7046 |
| 8 | | 05'18" (+00'04") | 1002 / 8048 |
| 9 | | 05'14" | 1008 / 9056 |
| 10 | | 05'12" | 230 / 9287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
| 最大心率為144 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
337.91 km 
saucony men20144-5 usa10 累積 :
1166.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'18" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 4 | 05'21" | 00:21'33" |
| 5 | 05'24" | 00:26'57" |
| 6 | 05'26" | 00:32'23" |
| 7 | 05'25" | 00:37'48" |
| 8 | 05'19" | 00:43'07" |
| 9 | 05'14" | 00:48'21" |
| 9.2 | 06'44" | 00:49'50" |
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