2.7 km | 00:17:58 | 06:42/km日期: 2019-01-01 06:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 3722 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'02" / 06'28" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 1000 | 207 / 68 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2001 | 206 / 74 |
3 | | 06'34" (+00'07") | 677 / 2678 | 207 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'28" | 00:13'30" |
2.7 | 06'35" | 00:17'58" |