11.6 km | 02:59:14 | 15:26/km日期: 2018-12-31 21:07 - 平均心率: 105 - 卡路里: 968 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'25" / 08'29" / 10'10" / 10'43" / 32'38" / 32'40" / 08'13" / 09'17" / 31'53" / 08'25" / 08'45" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'37" (+24'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'40" (+24'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 31'52" (+23'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'45" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'08" (+05'56") | 609 / 11609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'29" | 00:17'54" |
| 3 | 10'10" | 00:28'04" |
| 4 | 10'43" | 00:38'47" |
| 5 | 32'38" | 01:11'25" |
| 6 | 32'40" | 01:44'05" |
| 7 | 08'13" | 01:52'18" |
| 8 | 09'17" | 02:01'35" |
| 9 | 31'53" | 02:33'28" |
| 10 | 08'25" | 02:41'53" |
| 11 | 08'45" | 02:50'38" |
| 11.6 | 14'08" | 02:59'15" |
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