5.2 km | 00:36:43 | 07:02/km日期: 2019-01-07 20:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'16" / 15'19" / 05'12" / 05'26" / 08'57" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+06'10") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.51 km 
Mizuno WAVE RIDER 20藍天 累積 :
903.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 15'19" | 00:18'35" |
| 3 | 05'12" | 00:23'47" |
| 4 | 05'26" | 00:29'13" |
| 5 | 08'57" | 00:38'10" |
| 5.2 | 11'25" | 00:40'38" |
留言 
