7.0 km | 00:53:21 | 07:36/km日期: 2019-01-01 05:26 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'00" / 07'14" / 07'38" / 08'07" / 06'36" / 06'52" / 454'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" (+05'05") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'14" | 00:15'14" |
| 3 | 07'38" | 00:22'52" |
| 4 | 08'07" | 00:30'59" |
| 5 | 06'36" | 00:37'35" |
| 6 | 06'52" | 00:44'27" |
| 7.0 | 07'08" | 00:51'43" |
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