11.3 km | 01:13:59 | 06:34/km日期: 2019-01-05 07:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 12337 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'08" / 06'49" / 07'01" / 06'51" / 06'41" / 06'33" / 06'26" / 06'30" / 06'41" / 06'58" / 06'38" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1004 / 1004 | 175 / 111 |
| 2 | | 06'47" (+01'41") | 1000 / 2005 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'59" (+01'53") | 1000 / 3005 | 165 / 86 |
| 4 | | 06'50" (+01'44") | 1008 / 4013 | 166 / 87 |
| 5 | | 06'35" (+01'29") | 1001 / 5014 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'33" (+01'27") | 1006 / 6021 | 167 / 90 |
| 7 | | 06'23" (+01'17") | 1004 / 7026 | 166 / 94 |
| 8 | | 06'27" (+01'21") | 1004 / 8031 | 167 / 92 |
| 9 | | 06'38" (+01'32") | 1003 / 9034 | 167 / 89 |
| 10 | | 06'53" (+01'47") | 1008 / 10043 | 166 / 87 |
| 11 | | 06'49" (+01'43") | 1007 / 11050 | 161 / 90 |
| 12 | | 05'50" (+00'44") | 265 / 11316 | 161 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'49" | 00:11'57" |
| 3 | 07'01" | 00:18'58" |
| 4 | 06'51" | 00:25'49" |
| 5 | 06'41" | 00:32'30" |
| 6 | 06'33" | 00:39'03" |
| 7 | 06'26" | 00:45'29" |
| 8 | 06'30" | 00:51'59" |
| 9 | 06'41" | 00:58'40" |
| 10 | 06'58" | 01:05'38" |
| 11 | 06'38" | 01:12'16" |
| 11.3 | 07'09" | 01:14'10" |
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