20181230
北港媽祖全國馬拉松21公里★
破PB
#個人時間:01:35:37
#完賽均速:04:30
#完賽名次:分組第二名
揮別2018年,很少報名外地馬的阿薩,這次能參加「北港馬祖馬拉松」感到非常開心,體驗到熱心的工作人員及鄉土人文風情。
因為距離明年目標賽事「渣打」馬拉松很近,所以只報名半程。然而北港馬的前一星期才參加反毒公益路跑半程破PB,不想讓自己有壓力,打算此比賽欣賞美景輕鬆跑即可。
當天北港早上的天氣雖然冷,但無雨屬於乾冷,是適合跑步的好日子。一路上便不自覺用04:30左右的速度來跑,大約5公里,阿薩跟上了1小時40分的配速車,結果到了補給站拿杯水來灌後,車子成員就不知道跑去那兒,於是阿薩就跑自己的速度,跑感體感溫度都能接受,繼續用04:30左右撐下去,都不會太喘;咦?!原本告訴自己要輕鬆跑的念頭,此刻已無存在XDD。
直到17公里似乎有點撞牆期,速度便緩04:41左右,此時被某位女跑者突然追上,你追我跑的過程我就先省略XDD;主要是提醒了阿薩要穩住呀!所以18、19、20、21公里振作起精神加速4:27撐到終點(呼~),我又快吐了…。
這場比賽在短短一星期內,比上一場賽事進步3分鐘,阿薩很驚訝!反而沒有刻意要破PB的情況,卻不小心破了PB。或許是媽祖的保佑與加持,讓阿薩順利完賽破PB!還有在加上某女跑者讓阿薩的半程馬拉松,在短期內又進步了,致為深深感謝(^·^)。
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20181223
反毒公益路跑半馬:01:38:53
#半程破百
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20181230
北港馬祖全國半馬:01:35:37
#半程進步3分鐘
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最近應該要恢復放鬆,那裡痛那裡傷,該復健的就復健,好好養傷養病,迎接渣打馬拉鬆。#阿薩加油!
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#萬分感謝
2018年的阿薩算是非常時期;大病、小痛、受傷、搬遷、壞人跟蹤、破財…等不好的事接續而來,心力絞碎,很低潮很失落。但一切低潮總是會遇到些“貴人”相助,讓阿薩對困難迎刃而解,至今努力熬過來了。真心感謝曾經幫助阿薩&鼓勵阿薩的您們!讓我們一起迎接2019美好的未來,大家不只是新年快樂,而是每天都要快樂、順心、如意、健康噢!