10.0 km | 01:05:44 | 06:34/km日期: 2018-12-31 11:34 - 平均心率: 82 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11656 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'51" / 06'15" / 06'28" / 06'27" / 05'45" / 06'47" / 07'25" / 06'18" / 06'33" / 06'33" / 00'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'04") | 1002 / 1002 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1001 / 2004 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'28" (+00'42") | 1006 / 3011 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'28" (+00'42") | 1003 / 4014 | 181 / 85 |
| 5 | | 05'46" | 1006 / 5021 | 179 / 96 |
| 6 | | 06'53" (+01'07") | 1007 / 6028 | 181 / 79 |
| 7 | | 07'20" (+01'34") | 1002 / 7030 | 172 / 79 |
| 8 | | 06'21" (+00'35") | 1005 / 8035 | 178 / 88 |
| 9 | | 06'29" (+00'43") | 1005 / 9041 | 177 / 86 |
| 10 | | 06'34" (+00'48") | 999 / 10040 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 480.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'15" | 00:13'06" |
| 3 | 06'28" | 00:19'34" |
| 4 | 06'27" | 00:26'01" |
| 5 | 05'45" | 00:31'46" |
| 6 | 06'47" | 00:38'33" |
| 7 | 07'25" | 00:45'58" |
| 8 | 06'18" | 00:52'16" |
| 9 | 06'33" | 00:58'49" |
| 10 | 06'33" | 01:05'22" |
| 10.0 | -1833'-20" | 01:05'44" |
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