8.0 km | 00:44:07 | 05:30/km日期: 2019-01-07 18:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'20" / 05'31" / 05'15" / 05'20" / 05'14" / 05'09" / 05'06" / 05'08" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'31" | 00:12'51" |
| 3 | 05'15" | 00:18'06" |
| 4 | 05'20" | 00:23'26" |
| 5 | 05'14" | 00:28'40" |
| 6 | 05'09" | 00:33'49" |
| 7 | 05'06" | 00:38'55" |
| 8 | 05'08" | 00:44'03" |
| 8.0 | 04'25" | 00:44'08" |
展開計圈分析
留言 
