韋小華 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

韋小華新北市
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8.6 km | 01:06:10 | 07:41/km

日期: 2014-04-24 18:56 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 08'05" / 07'20" / 07'50" / 07'39" / 07'31" / 07'29" / 07'00" / 07'50" / 08'54" /

4月累積里程 : 117.00 km

Crocodile 橘累積 : 172.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

大麥, Bevis 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'20"	00:15'25"
3	07'50"	00:23'15"
4	07'39"	00:30'54"
5	07'31"	00:38'25"
6	07'29"	00:45'54"
7	07'00"	00:52'54"
8	07'50"	01:00'44"
8.5	10'23"	01:06'10"

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