柳生劍影 2019/01/01 訓練日誌

柳生劍影基隆
ID 364774

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柳生劍影

10.0 km | 01:14:49 | 07:28/km

日期: 2019-01-01 14:07 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'43" / 07'07" / 07'23" / 07'31" / 07'47" / 07'27" / 07'45" / 07'26" / 07'36" / 07'41" / 10'50" /

基本訓練
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新年第一跑哈哈

1月累積里程 : 82.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

J, 楊龍懋和其他 4 人說推

留言

吉哥加油

2019-01-01 15:35 ·

柳生劍影謝謝

2019-01-01 15:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'07"	00:13'50"
3	07'23"	00:21'13"
4	07'31"	00:28'44"
5	07'47"	00:36'31"
6	07'27"	00:43'58"
7	07'45"	00:51'43"
8	07'26"	00:59'09"
9	07'36"	01:06'45"
10	07'41"	01:14'26"
10.0	11'09"	01:14'39"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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