10.0 km | 01:25:25 | 08:30/km日期: 2018-12-30 21:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'16" / 07'44" / 09'50" / 11'42" / 08'37" / 07'07" / 06'59" / 09'09" / 07'47" / 06'45" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'27" (+02'42") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'44" | 00:17'00" |
| 3 | 09'50" | 00:26'50" |
| 4 | 11'42" | 00:38'32" |
| 5 | 08'37" | 00:47'09" |
| 6 | 07'07" | 00:54'16" |
| 7 | 06'59" | 01:01'15" |
| 8 | 09'09" | 01:10'24" |
| 9 | 07'47" | 01:18'11" |
| 10 | 06'45" | 01:24'56" |
| 10.0 | 10'03" | 01:25'24" |
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