6.5 km | 00:37:38 | 05:47/km日期: 2018-12-28 18:48 - 平均心率: 124 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 04'12" / 06'17" / 06'14" / 06'26" / 04'16" / 08'19" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'26") | 1632 / 1632 |
| 2 | | 17'32" (+13'51") | 170 / 1803 |
| 3 | | 03'44" (+00'03") | 402 / 2206 |
| 4 | | 18'51" (+15'10") | 159 / 2365 |
| 5 | | 03'54" (+00'13") | 804 / 3169 |
| 6 | | 18'02" (+14'21") | 166 / 3335 |
| 7 | | 04'04" (+00'23") | 1620 / 4956 |
| 8 | | 19'09" (+15'28") | 156 / 5113 |
| 9 | | 03'41" | 406 / 5519 |
| 10 | | 18'08" (+14'27") | 165 / 5684 |
| 11 | | 03'50" (+00'09") | 813 / 6497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.24 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 bT 累積 :
338.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 06'17" | 00:10'29" |
| 3 | 06'14" | 00:16'43" |
| 4 | 06'26" | 00:23'09" |
| 5 | 04'16" | 00:27'25" |
| 6 | 08'19" | 00:35'44" |
| 6.5 | 03'49" | 00:37'38" |
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