3.1 km | 00:13:56 | 04:29/km日期: 2018-12-28 06:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 2512 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'21" / 04'45" / 04'21" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 1003 / 1003 | 182 / 125 |
| 2 | | 04'45" (+00'23") | 1001 / 2004 | 180 / 116 |
| 3 | | 04'22" | 1002 / 3007 | 178 / 128 |
| 4 | | 04'26" (+00'04") | 90 / 3098 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.44 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'45" | 00:09'06" |
| 3 | 04'21" | 00:13'27" |
| 3.1 | 04'55" | 00:13'56" |
留言 
