ZWpeter 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

ZWpeter 基隆
ID 381684

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8.2 km | 01:00:01 | 07:16/km

日期: 2018-12-29 08:03 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'29" / 07'22" / 07'16" / 07'17" / 07'13" / 07'01" / 07'18" / 07'18" / 07'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 69.48 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 746.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'22"	00:14'51"
3	07'16"	00:22'07"
4	07'17"	00:29'24"
5	07'13"	00:36'37"
6	07'01"	00:43'38"
7	07'18"	00:50'56"
8	07'18"	00:58'14"
8.3	07'02"	01:00'01"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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