Jason 大叔 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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6.1 km | 00:36:24 | 06:00/km

日期: 2014-04-24 21:22 - 地點: 副都心 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 06'06" / 06'19" / 06'19" / 06'30" / 05'28" / 05'19" / 07'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.95 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Rubato, 黃小勝和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'19"	00:12'25"
3	06'19"	00:18'44"
4	06'30"	00:25'14"
5	05'28"	00:30'42"
6	05'19"	00:36'01"
6.1	07'05"	00:36'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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