3.0 km | 00:14:02 | 04:38/km日期: 2018-12-27 06:19 - 平均心率: 176 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2478 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'56" / 04'33" / 04'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'35") | 1000 / 1000 | 180 / 111 |
| 2 | | 04'33" (+00'12") | 1001 / 2001 | 176 / 124 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3002 | 174 / 131 |
| 4 | | 05'54" (+01'33") | 25 / 3027 | 120 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.44 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'33" | 00:09'29" |
| 3 | 04'21" | 00:13'50" |
| 3.0 | 07'11" | 00:14'02" |
留言 
