2.0 km | 00:18:56 | 09:22/km日期: 2018-12-25 20:03 - 地點: 聖誕節活動~1 - 天氣: ☀ - 平均心率: 146 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'01" / 09'55" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'57" (+15'01") | 23 / 2023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
199.69 km 
KALENJI KIPRUN RACE 42 累積 :
1652.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 09'55" | 00:20'56" |
| 2.0 | 46'41" | 00:22'01" |
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