10.3 km | 01:00:36 | 05:54/km日期: 2019-01-01 15:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 635 Cal
Pace: 06'01" / 05'42" / 05'47" / 05'54" / 05'53" / 05'57" / 05'58" / 05'54" / 05'57" / 06'02" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.69 km 
adidas bounce 累積 :
886.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 05'47" | 00:17'30" |
| 4 | 05'54" | 00:23'24" |
| 5 | 05'53" | 00:29'17" |
| 6 | 05'57" | 00:35'14" |
| 7 | 05'58" | 00:41'12" |
| 8 | 05'54" | 00:47'06" |
| 9 | 05'57" | 00:53'03" |
| 10 | 06'02" | 00:59'05" |
| 10.3 | 05'54" | 01:00'36" |
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