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 |  21.3 km | 02:09:20 | 06:04/km日期: 2014-04-29 21:44 - 總爬升: 564 m - 地點: 第九大道至陽光橋折返 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1457 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% Pace: 06'10" / 04'56" / 05'59" / 05'55" / 05'23" / 05'45" / 05'56" / 05'19" / 06'33" / 06'15" / 06'58" / 05'29" / 06'14" / 06'03" / 06'17" / 06'11" / 07'26" / 06'17" / 07'29" / 06'01" / 05'00" / 05'40" / 夜跑,自己來場半馬!但只帶了瓶水,補給不足,最後一公里只好前進便利店補給香蕉、豆漿和運動飲料!!完跑只有一個爽! 4月累積里程 : 79.73 km  ASICS T3G0N-9004 累積 : 397.3 kmAndroid - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago ·  留言
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