4.8 km | 00:38:40 | 08:08/km日期: 2018-12-26 16:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'43" / 06'44" / 06'35" / 06'57" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+03'42") | 748 / 4748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.14 km 
東展 藍 累積 :
1084.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 06'44" | 00:17'27" |
| 3 | 06'35" | 00:24'02" |
| 4 | 06'57" | 00:30'59" |
| 4.7 | 10'17" | 00:38'41" |
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