邱文孝(靜心湖午跑班) 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

3000 m | 01:25:00 | 02:50/100m

日期: 2014-04-22 21:48 - 地點: 雙華游泳池 - 天氣: 外面涼涼的 - 卡路里: 1111 Cal

分兩次游~
1, 2K~第一次連游這麼久...好無聊...全程都在專注於呼吸
2, 1K~嗯....很快就結束了

游泳~~~~好像比跑步無聊點....

4月累積里程 : 8.50 km

手動上傳 | 10 years ago

柔柔柔, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 26 人說推

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觀看另 5 則留言

Chonma 449
你可以完賽的~ 只是完賽時間長短~

2014-04-23 10:54 ·

1 個人推

邱文孝(靜心湖午跑班) 這時間大概計算而已啦!!趟數也自己算~說不定有誤...游完也是累人的，而且是開放式水域~擔心!!!

449兄你FB的雄心壯志呢???哈哈哈~~~

2014-04-23 13:22 ·

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