10.3 km | 01:15:03 | 07:16/km日期: 2018-12-30 16:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61%
Pace: 05'14" / 06'44" / 06'47" / 07'13" / 07'34" / 07'29" / 07'10" / 07'23" / 06'49" / 07'34" / 17'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.92 km 
Adidas ULTRABOOST LACELESS SHOES 累積 :
151.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'44" | 00:11'58" |
| 3 | 06'47" | 00:18'45" |
| 4 | 07'13" | 00:25'58" |
| 5 | 07'34" | 00:33'32" |
| 6 | 07'29" | 00:41'01" |
| 7 | 07'10" | 00:48'11" |
| 8 | 07'23" | 00:55'34" |
| 9 | 06'49" | 01:02'23" |
| 10 | 07'34" | 01:09'57" |
| 10.3 | 17'05" | 01:15'15" |
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