5.1 km | 00:32:16 | 06:22/km日期: 2019-01-19 09:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 06'00" / 06'21" / 06'24" / 06'34" / 06'05" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 | 165 / 99 |
| 2 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 2000 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 3000 | 162 / 93 |
| 4 | | 06'41" (+00'37") | 1008 / 4009 | 151 / 98 |
| 5 | | 06'13" (+00'09") | 1001 / 5010 | 144 / 111 |
| 6 | | 04'16" | 46 / 5057 | 190 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'21" | 00:12'21" |
| 3 | 06'24" | 00:18'45" |
| 4 | 06'34" | 00:25'19" |
| 5 | 06'05" | 00:31'24" |
| 5.1 | 14'56" | 00:32'16" |
留言 
