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許良全
彰化
ID 60743
297 位追隨者
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許良全
18.9 km
|
00:38:43
|
29.3 km/h
日期:
2014-04-23 06:09
-
地點:
鹿港到伸港往返
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
590 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
67%
去程逆風難騎當做暖身回程拉高迴轉速保持38-40騎起來真的很爽
4月累積里程 :
487.11 km
Android - Sony Ericsson LT26i 上傳
| 10 years ago
Tsaiyu
,
Derek Chen
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
呂麗真
哇塞~38~40對我來說,簡直是天方夜談
2014-04-23 08:21 ·
許良全
騎公路車就比較容易拉高迴轉速又順風38-40還好啦
2014-04-23 11:11 ·
呂麗真
糟糕~有看沒有很懂
2014-04-23 11:16 ·
許良全
騎車要騎迴轉速才能持久妳的馬錶有迴轉速的嗎
2014-04-23 11:20 ·
呂麗真
我的馬錶是買自行車時送的,很陽春.所以應該沒有吧!
2014-04-23 13:42 ·
Ki Lo So
驚人滴耐力。全啟找對人了。
2014-04-23 20:34 ·
許良全
是我找全啟搭檔的但是騎車真的要在加強
2014-04-23 20:38 ·
黃志弘
全啟連爆兩場,最近又跟七ㄟ交往會比較累,要不要考慮阿樺
2014-04-23 23:43 ·
黃志弘
全啟連爆兩場,最近又跟七ㄟ交往會比較累,要不要考慮集集馬(黑馬)阿樺
2014-04-23 23:52 ·
許良全
安啦對全啟要有信心
2014-04-24 06:46 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
83.7
-35.4 %
2
26.1
6.0 %
3
23.7
-3.3 %
4
21.7
5.8 %
5
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-0.7 %
6
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-1.0 %
7
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2.4 %
8
27.1
-0.7 %
9
36.4
-0.8 %
10
38.7
-0.6 %
11
38.7
1.8 %
12
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-0.7 %
13
38.3
3.0 %
14
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-2.7 %
15
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-2.5 %
16
33.0
4.0 %
17
39.1
-1.2 %
18
25.7
3.0 %
18.9
21.0
2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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Inna Chang
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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