7.2 km | 00:45:21 | 06:20/km日期: 2018-12-24 16:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'43" / 06'27" / 06'21" / 06'16" / 06'21" / 06'30" / 05'50" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'12") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.43 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋1號(黃) 累積 :
812.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'27" | 00:13'10" |
| 3 | 06'21" | 00:19'31" |
| 4 | 06'16" | 00:25'47" |
| 5 | 06'21" | 00:32'08" |
| 6 | 06'30" | 00:38'38" |
| 7 | 05'50" | 00:44'28" |
| 7.1 | 06'00" | 00:45'21" |
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