Emily 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 屏東
ID 251079

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6.5 km | 01:02:14 | 09:30/km

日期: 2018-12-25 18:14 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'46" / 09'12" / 09'14" / 09'08" / 08'53" / 08'40" / 08'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'39" (+03'00")

1009 / 1009

2

09'12"

(20'58")

09'12" (+00'33")

999 / 2008

3

09'14"

(30'12")

09'14" (+00'35")

998 / 3007

4

09'16"

(39'28")

09'09" (+00'30")

1011 / 4019

5

08'53"

(48'21")

08'51" (+00'12")

1002 / 5021

展開計圈分析

今下休，回家小睡一下，來開心跑步囉～

12月累積里程 : 77.38 km

Brooks Glycerin 15 累積 : 932.7 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

Kevin Cha, Alice 和其他 11 人說推

·

Kenny Liao 晚安~運動愉快，聖誕快樂😊

2018-12-25 19:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	09'12"	00:20'58"
3	09'14"	00:30'12"
4	09'08"	00:39'20"
5	08'53"	00:48'13"
6	08'40"	00:56'53"
6.5	08'14"	01:01'25"

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