10.0 km | 00:57:48 | 05:46/km日期: 2018-12-25 16:16 - 平均心率: 170 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 03'06" / 05'46" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'58" / 05'44" / 06'17" / 05'40" / 05'34" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'28") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.41 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1588.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 05'46" | 00:08'52" |
| 3 | 05'39" | 00:14'31" |
| 4 | 05'38" | 00:20'09" |
| 5 | 05'35" | 00:25'44" |
| 6 | 05'58" | 00:31'42" |
| 7 | 05'44" | 00:37'26" |
| 8 | 06'17" | 00:43'43" |
| 9 | 05'40" | 00:49'23" |
| 10 | 05'34" | 00:54'57" |
| 10.0 | 11'51" | 00:55'11" |
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