3.1 km | 00:16:32 | 05:15/km日期: 2018-12-28 19:03 - 地點: 衛武營藝術文化中心 - 平均心率: 153 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'04" / 05'23" / 05'22" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'24") | 135 / 3135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.65 km 
Asics TARTHEZEAL 6 TENKA 累積 :
1384.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'23" | 00:10'27" |
| 3 | 05'22" | 00:15'49" |
| 3.1 | 05'33" | 00:16'34" |
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