葉淦沅 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:33:11 | 06:15/km

日期: 2018-12-23 15:16 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 06'33" / 06'16" / 06'08" / 06'07" / 06'12" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'32" (+00'25")

1001 / 1001

2

06'16"

(12'49")

06'14" (+00'07")

1004 / 2006

3

06'08"

(18'57")

06'09" (+00'02")

996 / 3002

4

06'12"

(25'09")

06'07"

1013 / 4016

5

06'13"

(31'22")

06'10" (+00'03")

1005 / 5021

6

01'40"

(33'02")

05'52"

283 / 5305

12月累積里程 : 233.48 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

feng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'16"	00:12'49"
3	06'08"	00:18'57"
4	06'07"	00:25'04"
5	06'12"	00:31'16"
5.3	05'53"	00:33'02"

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