Tsung Chi Tsai 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Chi Tsai 高雄
ID 363647

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8.6 km | 00:58:00 | 06:46/km

日期: 2016-12-14 21:43 - 卡路里: 462 Cal

Pace: 05'09" / 07'09" / 07'06" / 07'10" / 07'12" / 06'37" / 06'12" / 06'15" / 09'14" /

12月累積里程 : 146.11 km

adidas energy bounce 2m 黃藍累積 : 1035.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	07'09"	00:12'18"
3	07'06"	00:19'24"
4	07'10"	00:26'34"
5	07'12"	00:33'46"
6	06'37"	00:40'23"
7	06'12"	00:46'35"
8	06'15"	00:52'50"
8.6	09'13"	00:58'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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