9.1 km | 00:59:00 | 06:29/km日期: 2018-12-24 17:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'52" / 06'42" / 06'36" / 06'34" / 06'27" / 06'19" / 06'19" / 06'15" / 06'15" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'05") | 94 / 9094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 348.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'42" | 00:13'34" |
| 3 | 06'36" | 00:20'10" |
| 4 | 06'34" | 00:26'44" |
| 5 | 06'27" | 00:33'11" |
| 6 | 06'19" | 00:39'30" |
| 7 | 06'19" | 00:45'49" |
| 8 | 06'15" | 00:52'04" |
| 9 | 06'15" | 00:58'19" |
| 9.1 | 07'24" | 00:59'01" |
展開計圈分析
留言 
