4.8 km | 00:27:08 | 05:39/km日期: 2019-01-20 09:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 04'36" / 05'46" / 05'55" / 06'10" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'04") | 828 / 4828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'46" | 00:10'22" |
| 3 | 05'55" | 00:16'17" |
| 4 | 06'10" | 00:22'27" |
| 4.8 | 05'39" | 00:27'08" |
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