3.0 km | 00:14:49 | 04:55/km日期: 2018-12-21 18:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'53" / 07'05" / 07'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'05" | 00:12'58" |
| 3 | 07'26" | 00:20'24" |
| 3.0 | 02'58" | 00:20'25" |
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