6.1 km | 00:36:54 | 06:02/km日期: 2018-12-22 07:11 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'01" / 08'34" / 05'51" / 06'25" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.04 km 
NIKE Zoom Fly Fox Blue 累積 :
3996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'07" | 00:12'12" |
| 3 | 06'01" | 00:18'13" |
| 4 | 08'34" | 00:26'47" |
| 5 | 05'51" | 00:32'38" |
| 6 | 06'25" | 00:39'03" |
| 6.1 | 05'15" | 00:39'35" |
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