SWIM TIME 01:46:49
T1 TIME 00:06:29
BIKE TIME 06:36:32
T2 TIME 00:06:59
RUN TIME 03:53:15
TOTAL 12:30:01
Today is the first day of my Ironman life!
游泳3.8KM游了1小時46分鐘外加右腳小腿抽筋差點棄賽
自行車從來沒有練過山路
比賽爬坡爬到臉歪嘴斜騎了6小時36分
最後的馬拉松一下車突然覺得身體狀況超好
好像沒游過3.8KM、騎過180KM自行車似的怒跑3小時53分
GPS錶顯示前半馬1:47 後半馬2:06 (終究還是掉速了...)
也是我這場比賽唯一達標的項目
不愧我每一場狀況不好的馬拉松都含淚咬牙死撐住SUB4
終於在今天享受到其成果了 QAQ"
八天五馬最終戰南科馬、腸胃炎之古都馬要守住SUB4都比這場難跑多了...
相較之下這場的SUB4絕對不算難跑！
其它心得待補...
台南
Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 402.5 km
留言 
