Stanly Lin 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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6.0 km | 00:31:31 | 05:14/km

日期: 2018-12-31 15:35 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'04" / 05'08" / 05'16" / 05'19" / 05'18" / 05'23" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'03"

1000 / 1000

2

05'07"

(10'11")

05'07" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'16"

(15'27")

05'16" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'18"

(20'46")

05'18" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'18"

(26'04")

05'18" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

Stanly Lin

·

2018 最後的夕陽～

12月累積里程 : 118.38 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 905.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Judy 和其他 4 人說推

·

Judy 祝Stanley 豬年行大運!!

2019-01-01 15:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'08"	00:10'12"
3	05'16"	00:15'28"
4	05'19"	00:20'47"
5	05'18"	00:26'05"
6	05'23"	00:31'28"
6.0	04'29"	00:31'31"

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