4.1 km | 00:35:46 | 08:49/km日期: 2018-12-20 19:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 07'58" / 08'24" / 11'08" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'28" (+06'59") | 53 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'58" | 00:15'27" |
| 3 | 08'24" | 00:23'51" |
| 4 | 11'08" | 00:34'59" |
| 4.1 | 14'16" | 00:35'45" |
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