陳小華 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳小華新北市
ID 89372

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8.2 km | 00:53:47 | 06:31/km

日期: 2014-04-22 19:28 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'41" / 06'29" / 06'10" / 06'50" / 06'20" / 07'01" / 06'40" / 06'40" / 07'45" /

下雨的時候就改跑內圈，裡面挺熱鬧的，除了各式樂器演奏外，還有練功的，下棋的……

4月累積里程 : 103.89 km

NIKE LUNARGLIDE+ 4 累積 : 152.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

EDWARD YEN, 陳國良和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'29"	00:12'10"
3	06'10"	00:18'20"
4	06'50"	00:25'10"
5	06'20"	00:31'30"
6	07'01"	00:38'31"
7	06'40"	00:45'11"
8	06'40"	00:51'51"
8.3	07'08"	00:53'47"

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