Rick Su 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Rick Su 台北市
ID 250903

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3.2 km | 00:21:55 | 06:44/km

日期: 2018-12-23 07:14 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'49" / 06'32" / 06'40" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'31"

(03'31")

06'54" (+00'26")

509 / 509

2

03'18"

(06'49")

06'34" (+00'06")

502 / 1011

3

03'16"

(10'05")

06'28"

504 / 1516

4

03'16"

(13'21")

06'36" (+00'08")

494 / 2010

5

03'16"

(16'37")

06'36" (+00'08")

493 / 2504

展開計圈分析

12月累積里程 : 63.23 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

智文, 王竹忻和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'32"	00:13'21"
3	06'40"	00:20'01"
3.2	07'16"	00:21'50"

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成績 : 04:39:10

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