8.2 km | 00:39:28 | 04:49/km日期: 2018-12-20 16:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'53" / 04'51" / 04'49" / 04'51" / 04'48" / 04'47" / 04'51" / 04'47" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 186 / 8186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'51" | 00:09'44" |
| 3 | 04'49" | 00:14'33" |
| 4 | 04'51" | 00:19'24" |
| 5 | 04'48" | 00:24'12" |
| 6 | 04'47" | 00:28'59" |
| 7 | 04'51" | 00:33'50" |
| 8 | 04'47" | 00:38'37" |
| 8.2 | 04'33" | 00:39'28" |
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